Vous souhaitez vous lancer dans un nouveau soin de la peau, mais vous vous sentez dépassé par la multitude d'articles et de recommandations de produits en ligne ? Nous sommes là pour vous aider. Ce guide vous fournira tout ce dont vous avez besoin pour démarrer une routine de soins simple, fiable et modulable, adaptée à tous vos besoins.

Le bon état d'esprit

La première chose à faire lorsque vous démarrez une nouvelle routine/un nouveau produit est d’avoir des attentes réalistes à la fois pour les produits et pour vous-même .

• Soyez doux avec vous-même et votre peau. Gardez à l'esprit que la retouche photo vise aujourd'hui à recréer un grain de peau « réaliste ». Célébrez vos petites victoires cutanées pour atteindre votre objectif personnel, ne comparez jamais. Lorsque vous essayez de nouveaux produits, faites toujours des tests sur une petite surface et commencez doucement.
• Certains produits n'agissent pas immédiatement, tandis que d'autres le font . Par exemple, un sérum éclaircissant atténuera l'hyperpigmentation au fil du temps, tandis qu'une simple lotion tonique hydratante atténuera la sécheresse et les tiraillements de la peau dès l'application.
• Chaque peau est différente . Écoutez-la plutôt que de suivre aveuglément les tendances.

Les 5 étapes de base

Pourquoi si peu ? On sait que vous en avez probablement assez de la routine beauté coréenne classique en 50 étapes que l'on trouve sur Internet. (Imaginez comme on est fatigués.) On a donc réduit la routine à 5 étapes : nettoyer, tonifier, traiter, hydrater, protéger.

Lorsque vous débutez dans les soins K-skincare, voici quelques bons principes à suivre :

• Les produits de soin coréens sont conçus pour être appliqués en plusieurs couches, leur texture est donc généralement beaucoup plus fine que celle des soins occidentaux. Appliquez d'abord les produits fluides et aqueux, puis les produits plus épais et émollients.
• Des produits doux pour des résultats durables. Une barrière cutanée saine est votre meilleure protection contre les agressions extérieures. Les produits coréens privilégient souvent des ingrédients propres et naturels, avec un pourcentage réduit d'ingrédients actifs potentiellement sensibilisants.
• Avant d'expérimenter, trouvez une routine de base qui vous protège : un nettoyant et une crème hydratante qui ne vous feront pas de boutons, et n'essayez qu'UN seul nouveau produit à la fois.
• Familiarisez-vous avec quelques ingrédients clés appréciés par votre peau et essayez de les repérer dans la liste. En général, plus ils sont mentionnés tôt, plus leur concentration est élevée. (Pour en savoir plus sur les concentrations d'ingrédients, consultez notre démystification ici .)

Étape 1 : Nettoyer

AM : Nettoyer avec un peu d'eau ou un nettoyant doux et délicat.

Un nettoyage excessif le matin ne fait qu'éliminer vos propres huiles naturelles protectrices.

PM : Double nettoyage avec un nettoyant à base d'huile et d'eau.

À la fin de la journée, votre visage aura absorbé toutes les impuretés grâce à vos huiles naturelles. Émulsionnez le maquillage waterproof, les crèmes solaires et les polluants emprisonnés dans votre sébum avec un nettoyant à base d'huile. Selon votre type de peau et les produits utilisés le matin, vous pouvez utiliser une eau nettoyante ou utiliser directement votre nettoyant moussant doux.

Comment savoir si mon nettoyant est suffisamment doux ?

Si votre visage est tiraillé ou « parfaitement propre » après le nettoyage, cela signifie que le nettoyant élimine trop de vos propres huiles naturelles et perturbe potentiellement votre barrière cutanée.

Choix SUKOSHI :

Nettoyant à base d'huile

Étape 2 :  Tonifier

Rééquilibrez le pH de votre peau après le nettoyage.

Une peau saine est naturellement acide (4 à 6), tandis que les nettoyants sont plus alcalins. Utiliser une lotion tonique est le moyen le plus simple de restaurer le pH naturel de la peau.

AM/PM

Nous recommandons tous les toniques hydratants acides contenant des ingrédients rétenteurs d'eau et apaisants (acide hyaluronique, Centella Asiatica).

Choix SUKOSHI :

• Tonique frais au thé vert ISNTREE
• Tonique Cica Relief Etude House Soon Jung
• Tonique non parfumé PURITO Centella

Étape 3 : Traiter

Exfoliants / Masques / Essences / Ampoules / Sérums

Choix SUKOSHI :

• Tonique de traitement clarifiant COSRX AHA/BHA
• Gel hydratant pour peaux mortes PURITO BHA

Étape 4 : Hydrater

AM : Hydratants légers.

Pendant la journée, utilisez des produits plus fins et la technique de superposition pour obtenir l'hydratation souhaitée et évitez les bouloches si vous souhaitez appliquer du maquillage par-dessus.

PM : Teneur élevée en humectants et émollients.

Pour la nuit, pensez à incorporer des humectants et des émollients essentiels pour hydrater votre peau. Endormez-vous comme une limace et réveillez-vous avec une peau éclatante !

Les formules hydratantes sont disponibles dans une grande variété de formes et de formats. Les catégories d'ingrédients les plus importantes à rechercher dans une crème hydratante sont les humectants (ingrédients qui retiennent l'eau comme la glycérine et l'acide hyaluronique), les émollients (ingrédients hydratants comme les huiles, le beurre de karité et l'avoine) et les occlusifs (ingrédients hydrofuges pour prévenir la déshydratation comme la vaseline, les silicones et les cires).

En gardant votre peau hydratée, les hydratants constituent une étape préventive contre un large éventail de problèmes pouvant survenir avec la perte d'humidité, tels que le vieillissement prématuré et l'acné ; sans une hydratation adéquate, votre peau tentera de prendre le problème en main en produisant du sébum supplémentaire qui peut éventuellement vous faire éclater.

Choisissez une crème hydratante adaptée à votre type de peau pour optimiser l'efficacité de votre routine. Vous avez la peau grasse ? Utilisez vos huiles naturelles et optez pour une formule plus fluide, semblable à un gel, contenant des agents humectants pour hydrater votre peau. Vous avez une peau sèche, mais sujette à l'acné ? Essayez deux ou trois crèmes hydratantes simples, avec une liste d'ingrédients courte, et découvrez les émollients et les agents occlusifs qui conviennent le mieux à votre peau.

Choix SUKOSHI :

• Etude House Soon Jung Crème Barrière Intensive 2x
• Crème tout-en-un COSRX Advanced Snail 92
• Crème apaisante riche et hydratante Klairs

Étape 5 : Protéger

Vous êtes arrivé à la dernière étape !

Après tous ces efforts pour nourrir votre peau, il est primordial de la protéger des effets néfastes des rayons UVA/UVB. D'ailleurs, s'il y a bien une chose que nous espérons que vous retiendrez de ce blog, c'est bien celle-ci !

Que vous travailliez à domicile, fassiez des courses rapides ou profitiez du plein air, vous êtes exposé à différents niveaux de rayons UVA/UVB qui provoquent un vieillissement prématuré, une hyperpigmentation, un cancer de la peau et peuvent diminuer la santé globale de votre peau en général.

Sans entrer dans les détails des tests de crème solaire et de la manière dont ils calculent ces indices SPF, le SPF indique la protection UVB et « PA++++ » indique la protection UVA. On peut comparer les UVB aux « rayons brûlants » et les UVA aux « rayons du vieillissement ». Il est essentiel de se protéger des deux .

Il existe deux grandes catégories de crèmes solaires : physiques et chimiques. Les crèmes solaires physiques utilisent des filtres minéraux actifs, tels que l'oxyde de titane et de zinc, pour bloquer et dévier les rayons nocifs. Les crèmes solaires chimiques, quant à elles, utilisent des composés organiques (à base de carbone) qui réagissent aux rayons du soleil et les convertissent en chaleur. Il existe également des crèmes solaires combinées, formulées avec des filtres physiques et chimiques.

Avant de partir…

Nous tenons à vous remercier d'être venu jusqu'ici et d'avoir écouté nos réflexions. À l'ère de la surinformation, nous espérons que cet article vous aura permis de répondre à certaines de vos questions et de mieux comprendre vos objectifs en matière de soins de la peau.

N'oubliez pas, ne vous stressez pas, ce ne sont que des lotions et des crèmes en fin de compte et tout le monde aime la façon dont vous portez votre confiance et vos sourires.